重感冒下游泳，鼻塞又咳嗽好痛苦，數度抬頭蛙調整呼吸，上岸後有歷劫重生之感，還好比預期快一些~
興奮之餘牽車就跑，好遠的轉換區啊....突然發現卡鞋咧??趕緊跑回去拿，隔壁鐵友仍在那裡摸，還幸災樂禍的問說.....不是要赤腳騎嗎?@@
趕緊抓了卡鞋再跑，途中經過情義一哥仲彥大跟他的夥伴也游回來了，一群人在那玩自拍，真是悠閒啊~
這次雖然重感冒，讓我想參賽的主要原因就是騎單車騙照片啊，雖有風還好不大，沿路騎來暢快不已，鼻塞通惹患流鼻水....啃。賽前調高一點坐墊是對的，股四頭肌沒愛河三鐵那麼痠惹，騎七八分力的速度也還算滿意^^
最後跑步正好中午，遇到大太陽，還好有去年台東之美38度氣溫下的經歷，抱著慢慢跑也不要停(每2KM的補給站是喘氣的目標)，不然會一直撞牆會越不想跑，側略果然見效，雖然一路狂咳不已，後來真的有比較涼爽一下，可以一直慢慢跑下去，沿路一直在跟自己對話不要放棄，最後應該有小破PB，但成績怪怪的，不過無所謂了，這場比賽最後沒有放棄自己，不讓自己後悔粉開心~