10.0 km | 00:58:49 | 05:52/km日期: 2016-04-12 07:47 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 10542 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 07'33" / 06'42" / 06'15" / 05'52" / 05'54" / 05'39" / 05'50" / 05'29" / 04'49" / 04'40" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'31" (+02'53") | 1004 / 1004 | 165 / 80 |
2 | | 06'39" (+02'01") | 1005 / 2009 | 171 / 87 |
3 | | 06'12" (+01'34") | 1005 / 3015 | 179 / 89 |
4 | | 05'52" (+01'14") | 1008 / 4024 | 180 / 94 |
5 | | 05'50" (+01'12") | 1002 / 5026 | 181 / 94 |
6 | | 05'38" (+01'00") | 1001 / 6027 | 183 / 96 |
7 | | 05'51" (+01'13") | 1002 / 7030 | 180 / 94 |
8 | | 05'25" (+00'47") | 1001 / 8032 | 182 / 101 |
9 | | 04'50" (+00'12") | 1005 / 9037 | 186 / 110 |
10 | | 04'38" | 1004 / 10041 | 192 / 111 |
11 | | 12'30" (+07'52") | 4 / 10045 | 0 / 0 |
苗栗安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事)
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/itraveltech-tokyo/Marathon/record_photo/2287/2016/ori_570fae8c49a17.jpg)