Hung-Chia Liao 2023/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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7.3 km | 00:43:27 | 05:55/km

日期: 2023-10-05 06:43 - 總爬升: 255 m - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 7470 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'59" / 05'36" / 05'34" / 05'32" / 05'41" / 05'49" / 05'41" / 10'51" /

10月累積里程 : 132.08 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1514.5 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'36"	00:11'35"
3	05'34"	00:17'09"
4	05'32"	00:22'41"
5	05'41"	00:28'22"
6	05'49"	00:34'11"
7	05'41"	00:39'52"
7.3	10'52"	00:43'27"

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