2.6 km | 00:33:31 | 12:59/km日期: 2023-10-05 21:31 - 平均心率: 112 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 6488 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 11'03" / 13'20" / 15'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'06" | 1000 / 1000 | 231 / 35 |
2 | | 13'31" (+01'25") | 1001 / 2001 | 200 / 36 |
3 | | 13'36" (+01'30") | 578 / 2579 | 124 / 58 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.40 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'03" | 00:11'03" |
2 | 13'20" | 00:24'23" |
2.6 | 15'45" | 00:33'31" |