6.4 km | 01:12:06 | 11:14/km日期: 2023-10-06 20:23 - 平均心率: 101 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 06'52" / 06'47" / 08'10" / 06'23" / 05'16" / 36'22" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:58'15" (+52'59") | 214 / 5214 |
| 7 | | 12'02" (+06'46") | 1000 / 6214 |
| 8 | | 06'18" (+01'02") | 196 / 6410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 338.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'47" | 00:13'39" |
| 3 | 08'10" | 00:21'49" |
| 4 | 06'23" | 00:28'12" |
| 5 | 05'16" | 00:33'28" |
| 6 | 36'22" | 01:09'50" |
| 6.4 | 05'33" | 01:12'07" |
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