6.2 km | 00:37:32 | 06:01/km日期: 2016-04-13 17:32 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 124 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'11" / 05'52" / 10'34" / 06'02" / 06'03" / 05'55" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 222 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.58 km 
百變阿拖 藍色 累積 :
787.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'52" | 00:12'03" |
| 3 | 10'34" | 00:22'37" |
| 4 | 06'02" | 00:28'39" |
| 5 | 06'03" | 00:34'42" |
| 6 | 05'55" | 00:40'37" |
| 6.2 | 04'43" | 00:41'40" |
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