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王惠英(依邦)
屏東
ID 62674
198 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
王惠英(依邦)
41.4 km
|
01:40:19
|
24.7 km/h
日期:
2016-04-14 15:18
-
總爬升:
239 m
-
卡路里:
893 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'56"
(01'56")
31.58 (-4.78)
1010 / 1010
2
01'40"
(03'36")
36.36
1003 / 2013
3
02'02"
(05'38")
30.00 (-6.36)
1011 / 3025
4
01'40"
(07'18")
36.36
1001 / 4026
5
01'47"
(09'05")
34.29 (-2.08)
1010 / 5037
展開計圈分析
6
02'12"
(11'17")
27.69 (-8.67)
1011 / 6048
7
02'32"
(13'49")
24.00 (-12.36)
1010 / 7059
8
02'40"
(16'29")
22.78 (-13.58)
1008 / 8067
9
02'46"
(19'15")
21.95 (-14.41)
1008 / 9076
10
02'56"
(22'11")
20.57 (-15.79)
1003 / 10079
11
02'56"
(25'07")
20.69 (-15.67)
1010 / 11090
12
02'42"
(27'49")
22.50 (-13.86)
1009 / 12100
13
02'58"
(30'47")
20.34 (-16.02)
1000 / 13100
14
02'37"
(33'24")
23.23 (-13.14)
1007 / 14108
15
02'03"
(35'27")
29.51 (-6.86)
1007 / 15115
16
01'52"
(37'19")
32.73 (-3.64)
1015 / 16131
17
01'50"
(39'09")
33.64 (-2.72)
1025 / 17156
18
02'10"
(41'19")
28.12 (-8.24)
1014 / 18170
19
01'47"
(43'06")
34.29 (-2.08)
1009 / 19180
20
01'48"
(44'54")
34.29 (-2.08)
1020 / 20200
21
02'22"
(47'16")
25.53 (-10.83)
1004 / 21205
22
02'48"
(50'04")
21.56 (-14.81)
1005 / 22210
23
03'00"
(53'04")
20.11 (-16.25)
1005 / 23215
24
03'45"
(56'49")
16.14 (-20.22)
1005 / 24221
25
03'01"
(59'50")
20.00 (-16.36)
1004 / 25225
26
03'08"
(01:02'58")
19.46 (-16.90)
1015 / 26241
27
02'45"
(01:05'43")
22.09 (-14.28)
1008 / 27249
28
03'21"
(01:09'04")
18.18 (-18.18)
1013 / 28263
29
02'24"
(01:11'28")
25.35 (-11.01)
1012 / 29275
30
02'05"
(01:13'33")
29.51 (-6.86)
1019 / 30295
31
01'52"
(01:15'25")
32.43 (-3.93)
1007 / 31302
32
01'55"
(01:17'20")
31.58 (-4.78)
1001 / 32303
33
01'55"
(01:19'15")
31.86 (-4.51)
1015 / 33319
34
02'00"
(01:21'15")
30.25 (-6.11)
1006 / 34325
35
01'47"
(01:23'02")
33.96 (-2.40)
1008 / 35334
36
02'25"
(01:25'27")
25.17 (-11.19)
1009 / 36343
37
02'40"
(01:28'07")
22.78 (-13.58)
1007 / 37350
38
02'43"
(01:30'50")
22.50 (-13.86)
1016 / 38366
39
02'53"
(01:33'43")
20.93 (-15.43)
1002 / 39369
40
02'42"
(01:36'25")
22.36 (-14.00)
1002 / 40372
41
02'51"
(01:39'16")
21.18 (-15.19)
1001 / 41374
屏東
王
惠英(依邦)
·
留言
30k後下超大雨,更慘的是我的破風手爆胎,他慢慢跑回家,賺到2鐵
4月累積里程 :
207.34 km
捷安特LIV
MW Watch 上傳
| 8 years ago
成龍成龍
,
River Hsu
和其他
24
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
鍾政凱
隆哥故意的
2016-04-14 21:16 ·
1
個人推
王惠英(依邦)
太胖了啦,輪胎受不了
2016-04-14 21:44 ·
1
個人推
張慶忠
晚安~運動愉快!
2016-04-14 23:39 ·
1
個人推
王惠英(依邦)
忠慶,運動愉快
2016-04-15 10:40 ·
吳啟彰
這也是二鐵練法,讚~
2016-04-15 13:32 ·
1
個人推
温在成
換粗一點的輪胎
2016-04-15 15:23 ·
1
個人推
王惠英(依邦)
我叫他背備胎騎車
2016-04-25 18:40 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
31.0
-2.6 %
2
36.0
-1.4 %
3
29.5
-1.2 %
4
36.0
-1.0 %
5
33.6
-1.1 %
6
30.0
-0.8 %
7
24.0
1.2 %
8
22.5
1.0 %
9
21.7
1.2 %
10
20.9
1.7 %
11
20.7
1.4 %
12
22.0
2.2 %
13
20.9
2.6 %
14
21.3
-4.0 %
15
30.3
-0.8 %
16
31.3
-1.4 %
17
33.3
-1.4 %
18
27.3
-1.3 %
19
34.3
-1.0 %
20
33.3
-1.0 %
21
26.7
-1.0 %
22
21.6
1.0 %
23
20.2
1.0 %
24
19.3
1.0 %
25
16.4
1.3 %
26
19.4
1.4 %
27
21.3
1.7 %
28
18.5
2.6 %
29
22.8
-3.0 %
30
30.0
-0.6 %
31
30.8
-2.0 %
32
31.3
-1.4 %
33
32.7
-1.2 %
34
30.8
-0.9 %
35
33.3
-0.9 %
36
26.7
-0.9 %
37
22.5
1.2 %
38
22.5
1.1 %
39
21.4
1.3 %
40
22.2
1.8 %
41
21.2
1.3 %
41.4
13.0
-93.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
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10.2 km
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00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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