7.5 km | 00:59:45 | 07:59/km日期: 2023-10-10 06:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 11'10" / 06'47" / 06'03" / 05'50" / 05'49" / 05'37" / 11'15" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+05'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+05'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'07" (+09'30") | 479 / 7479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.58 km 
ASICS Novablast 2 累積 :
1031.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 06'47" | 00:17'57" |
| 3 | 06'03" | 00:24'00" |
| 4 | 05'50" | 00:29'50" |
| 5 | 05'49" | 00:35'39" |
| 6 | 05'37" | 00:41'16" |
| 7 | 11'15" | 00:52'31" |
| 7.5 | 09'22" | 00:57'01" |
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