6.0 km | 00:47:16 | 07:52/km日期: 2023-10-12 20:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'58" / 09'21" / 10'07" / 06'44" / 07'24" / 06'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 09'21" | 00:16'19" |
| 3 | 10'07" | 00:26'26" |
| 4 | 06'44" | 00:33'10" |
| 5 | 07'24" | 00:40'34" |
| 6 | 06'42" | 00:47'16" |
| 6.0 | 05'26" | 00:47'17" |
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