11.4 km | 02:40:12 | 14:04/km日期: 2016-04-15 13:55 - 總爬升: 359 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 1931 Cal - 總步數: 1151 - 平均步頻: 7 - 平均步幅: 988 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 00'50" / 05'33" / 07'46" / 10'27" / 24'50" / 24'07" / 04'33" / 07'41" / 16'09" / 33'42" / 07'21" / 09'18" / 06'19" / 00'58" / 01'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 307.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'50" | 00:00'50" |
| 2 | 05'33" | 00:06'23" |
| 3 | 07'46" | 00:14'09" |
| 4 | 10'27" | 00:24'36" |
| 5 | 24'50" | 00:49'26" |
| 6 | 24'07" | 01:13'33" |
| 7 | 04'33" | 01:18'06" |
| 8 | 07'41" | 01:25'47" |
| 9 | 16'09" | 01:41'56" |
| 10 | 33'42" | 02:15'38" |
| 11 | 07'21" | 02:22'59" |
| 12 | 09'18" | 02:32'17" |
| 13 | 06'19" | 02:38'36" |
| 14 | 00'58" | 02:39'34" |
| 11.4 | 00'-14" | 02:40'12" |
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