6.2 km | 01:22:50 | 13:28/km日期: 2023-10-14 06:19 - 平均心率: 74 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 13'26" / 12'39" / 12'08" / 13'16" / 15'49" / 13'59" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'48" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'48" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" | 148 / 6148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.58 km 
Mizuno Wave Revolt O2 累積 :
694.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 12'39" | 00:26'05" |
| 3 | 12'08" | 00:38'13" |
| 4 | 13'16" | 00:51'29" |
| 5 | 15'49" | 01:07'18" |
| 6 | 13'59" | 01:21'17" |
| 6.1 | 05'49" | 01:22'09" |
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