5.8 km | 00:49:35 | 08:35/km日期: 2023-10-14 21:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'42" / 08'29" / 08'31" / 08'45" / 08'45" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+01'54") | 767 / 5767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'29" | 00:16'11" |
| 3 | 08'31" | 00:24'42" |
| 4 | 08'45" | 00:33'27" |
| 5 | 08'45" | 00:42'12" |
| 5.8 | 09'40" | 00:49'38" |
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