陳品喬 2023/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳品喬桃園
ID 358640

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4.5 km | 00:46:56 | 10:25/km

2023 年桃園市議會議長盃路跑

官方成績
日期	2023-10-15
成績	00:46:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:25/km

日期: 2023-10-15 06:14 - 地點: 青埔棒球場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

桃園

陳品喬

·

基本訓練

賽前宣言: 盡力就好

賽後評分: 輕鬆舒服
給 4 星

10月累積里程 : 4.33 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

呂啟臣說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
2	10'10"	00:23'18"
3	08'51"	00:32'09"
4	08'49"	00:40'58"
4.3	18'13"	00:46'58"

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