威 2023/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

威台南
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5.0 km | 00:51:58 | 10:22/km

日期: 2023-10-15 17:03 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 148

Pace: 10'16" / 10'14" / 10'11" / 10'34" / 10'22" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'09"

(10'09")

10'13" (+00'09")

993 / 993

2

10'21"

(20'30")

10'15" (+00'11")

1009 / 2002

3

10'11"

(30'41")

10'04"

1010 / 3012

4

10'34"

(41'15")

10'32" (+00'28")

1001 / 4014

5

10'32"

(51'47")

10'31" (+00'27")

1001 / 5015

10月累積里程 : 28.41 km

Android - blackshark SHARK KTUS-H0 上傳 | 1 year ago

王冠傑和臥雲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	10'14"	00:20'30"
3	10'11"	00:30'41"
4	10'34"	00:41'15"
5	10'22"	00:51'37"
5.0	10'33"	00:51'47"

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