6.0 km | 00:35:44 | 05:57/km日期: 2023-10-15 17:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'21" / 06'05" / 06'14" / 06'06" / 05'44" / 05'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'05" | 00:12'26" |
| 3 | 06'14" | 00:18'40" |
| 4 | 06'06" | 00:24'46" |
| 5 | 05'44" | 00:30'30" |
| 6 | 05'13" | 00:35'43" |
| 6.0 | 06'26" | 00:35'45" |
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