Fangnien Lee 2023/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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6.2 km | 00:40:31 | 06:28/km

日期: 2023-10-16 15:07 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 7306 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'16" / 06'34" / 05'44" / 06'19" / 06'26" / 06'29" / 10'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'22"

(06'22")

06'21" (+00'26")

1001 / 1001

181 / 86

2

06'50"

(13'12")

06'49" (+00'54")

1001 / 2002

176 / 83

3

05'56"

(19'08")

05'55"

1000 / 3003

183 / 91

4

06'24"

(25'32")

06'23" (+00'28")

1000 / 4003

181 / 86

5

06'37"

(32'09")

06'36" (+00'41")

1002 / 5006

180 / 83

展開計圈分析

10月累積里程 : 153.37 km

Nike Pegasus. turbo next. nature 累積 : 499.6 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'34"	00:12'50"
3	05'44"	00:18'34"
4	06'19"	00:24'53"
5	06'26"	00:31'19"
6	06'29"	00:37'48"
6.3	10'45"	00:40'31"

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