8.0 km | 00:37:54 | 04:43/km日期: 2023-10-17 05:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'37" / 05'06" / 04'55" / 04'36" / 04'17" / 04'11" / 04'11" / 04'59" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.15 km 
特步 XTEP 2000KM 累積 :
2516.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'06" | 00:10'43" |
| 3 | 04'55" | 00:15'38" |
| 4 | 04'36" | 00:20'14" |
| 5 | 04'17" | 00:24'31" |
| 6 | 04'11" | 00:28'42" |
| 7 | 04'11" | 00:32'53" |
| 8 | 04'59" | 00:37'52" |
| 8.0 | 04'06" | 00:37'54" |
留言 
