2.3 km | 00:18:33 | 08:08/km日期: 2016-04-19 17:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2653 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'41" / 06'25" / 19'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
245.79 km ![](images/shoe.png)
inov-8 F-LITE 252 累積 :
734.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'25" | 00:13'06" |
2.3 | 19'36" | 00:18'33" |