🍀恆(S.H.E)🇹🇼 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

🍀恆(S.H.E)🇹🇼 台中
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🍀恆(S.H.E)🇹🇼

5.5 km | 00:56:24 | 10:14/km

日期: 2016-04-19 20:11 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 08'54" / 10'52" / 12'43" / 09'06" / 09'14" / 10'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'40"

991 / 991

2

11'10"

(19'46")

11'01" (+02'21")

1013 / 2004

3

12'43"

(32'29")

12'44" (+04'04")

998 / 3002

4

08'58"

(41'27")

08'59" (+00'19")

996 / 3999

5

09'22"

(50'49")

09'17" (+00'37")

1008 / 5008

6

05'35"

(56'24")

11'06" (+02'26")

502 / 5511

Ptt高雄夜跑團團練，輕軌組的押車任務，因為腳痛實在跑不了，就邊走邊跑看看～

4月累積里程 : 95.14 km

美津濃 Wave Rider 18 寬楦累積 : 676.5 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 8 years ago

施大大, 刷卡和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	10'52"	00:19'46"
3	12'43"	00:32'29"
4	09'06"	00:41'35"
5	09'14"	00:50'49"
5.5	10'55"	00:56'24"

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