8.3 km | 01:01:23 | 07:22/km日期: 2023-10-18 05:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 07'08" / 06'49" / 06'48" / 06'50" / 11'48" / 06'38" / 06'39" / 06'35" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+05'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" | 328 / 8328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'49" | 00:13'57" |
| 3 | 06'48" | 00:20'45" |
| 4 | 06'50" | 00:27'35" |
| 5 | 11'48" | 00:39'23" |
| 6 | 06'38" | 00:46'01" |
| 7 | 06'39" | 00:52'40" |
| 8 | 06'35" | 00:59'15" |
| 8.3 | 06'29" | 01:01'23" |
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