cmweng 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

cmweng 新北市
ID 251969

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4.1 km | 00:25:30 | 06:17/km

日期: 2016-04-20 19:47 - 地點: 淡水河畔公園 - 天氣: 夏天快到了 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'57" / 06'02" / 06'04" / 06'05" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'54" (+00'53")

992 / 992

2

06'08"

(12'59")

06'04" (+00'03")

1010 / 2002

3

06'04"

(19'03")

06'01"

1006 / 3009

4

06'05"

(25'08")

06'05" (+00'04")

999 / 4008

5

00'22"

(25'30")

07'41" (+01'40")

47 / 4056

4月累積里程 : 106.17 km

Hyper Heroes 迷彩累積 : 145.7 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'02"	00:12'59"
3	06'04"	00:19'03"
4	06'05"	00:25'08"
4.1	06'29"	00:25'30"

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