6.3 km | 00:33:13 | 05:15/km日期: 2023-10-20 18:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'11" / 05'28" / 05'19" / 05'11" / 05'07" / 05'03" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'02") | 311 / 6311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'28" | 00:11'39" |
| 3 | 05'19" | 00:16'58" |
| 4 | 05'11" | 00:22'09" |
| 5 | 05'07" | 00:27'16" |
| 6 | 05'03" | 00:32'19" |
| 6.3 | 05'04" | 00:33'54" |
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