11.0 km | 01:01:28 | 05:34/km日期: 2023-10-20 17:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'36" / 05'26" / 05'33" / 05'19" / 05'19" / 06'08" / 05'34" / 05'31" / 05'35" / 05'53" / 05'25" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'17" | 31 / 11031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
359.15 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
2522.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'26" | 00:11'02" |
| 3 | 05'33" | 00:16'35" |
| 4 | 05'19" | 00:21'54" |
| 5 | 05'19" | 00:27'13" |
| 6 | 06'08" | 00:33'21" |
| 7 | 05'34" | 00:38'55" |
| 8 | 05'31" | 00:44'26" |
| 9 | 05'35" | 00:50'01" |
| 10 | 05'53" | 00:55'54" |
| 11 | 05'25" | 01:01'19" |
| 11.0 | 05'15" | 01:01'29" |
展開計圈分析
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