比八卦半馬進步將近20分鐘，嚴格算應該是十七分多，這一次其實我並沒有準備很多，平常大部分都跑五公里和十公里，假日才會在十五公里以上較長距離，平常練習就這麼多，只是這一次進步最大的關鍵就是，我昨晚檢查了腳趾甲，也修剪了較長的地方，今天無傷無痛(當然平常跑到一定距離的小痛還是會出現，但不影響跑步)，順利跑完。

今天準備了墨鏡和帽子，準備抵擋陽光，但大部分都行進在樹蔭底下，這兩樣還是在最後的六公里才發揮了功用。

剛開始在起點集結的時候，有個外國女孩站在我身旁，穿著無袖的衣服露出背膀，背後靠近肩膀的地方脫了一層皮，很明顯時常跑步在陽光底下而曬傷。修長的身段，漂亮的臉蛋，尤其那眼睛很迷人，有點褐色的瞳孔，直勾人心底。我心想應該不是泛泛之輩，結果果真看到女性跑者折返時她在領先的地位，只是後來不知道她第幾名；在領先群裡我有看到Vinson1225大，還是一如往常的衝很快。

剛起跑時，我看了手錶，五分多的速度，我心想大家都這樣衝，到後面會不會沒力？於是我放慢腳步，盡可能維持在六分速，每公里我都注意時間與速度，都在我設定的範圍內，沒有偏離太多或太少。

離開街道跑在綠色隧道裡，看到有個背影，背後掛著團徽，我趨前打聲招呼，原來是薇薇，熱切打了招呼後，她說要我不要等她，我說我是跟從我的配速，結果跟了她幾公里後就讓她慢慢地遠離我了，也不知道後來是她就這麼一直領先我到最後，還是我在哪裡追過她了。

在快9公里的地方看到有人似乎跌倒受傷(或者昏倒)，一群人圍著他遞水搧風的，跑友都很熱情也有愛心，我忽然想到，如果有個人在我跟前跌倒受傷，那我會不理繼續跑，或者留在他身旁照顧他直到確認安全或被救護後再離開？其實想都不用想，我根本就不需計較成績，在當下我一定會幫助他直到他安全被救護為止，而且我也相信如果我發生這樣的情形，也一定有人會幫助我的。

平常跑步我幾乎不需補給，但比賽這種情況，我還是補充些東西比較妥當。剛開始前幾k的補給站我都跳過，只有在10k處的補給我喝了半杯舒跑和一小截香蕉，持續的往前方邁進。

一路上速度都還可以，但一旦進入15公里後，我還是和往常一樣，速度開始下降，但還好在我預估的範圍內，跑一跑看到有人站在路旁，有點眼熟，我雖往前跑但還是回頭看了好幾次，在確認背後有掛了團徽之後，我跑上前打了聲招呼，叫了聲：Amy姊！

Amy姊大概有點驚訝，還問了我是不是Eason，顯然我用Esong這個字大家都不知道該怎樣唸，其實和我的中文名字唸起來差不多就叫壹菘，英文唸應該是要這樣E-Song。對了，Amy姊實際上看起來比網路上的照片更年輕許多。

和Amy姊說了再見之後，繼續邁步前進，跑了不知道多久，忽然有種21公里好遠的想法。我的腳步已漸慢，有時候覺得我的腳根本就是在拖地，鞋底在地上磨的感覺，不過我還是調整了一下姿態，挺直了胸膛，我對自己說，我要一路抬頭挺胸，馬不停蹄地前進，速度慢一點沒關係。

在十七公里的時候我就覺得需要好好補給一下，一直祈禱著補給站的出現，終於在十八公里的地方，補給站出現在前方，我的心情頓時雀躍了一番，久旱逢甘霖原來是這樣的感覺。喝了一杯水，啃了一片西瓜，在離開時又喝了一杯舒跑，終於解了渴，讓我又有了動力可以持續下去最後的三公里。

這三公里我一直和一個白衣服的馬尾女孩互有領先，但到了20公里前200公尺，我覺得我實在需要好好休息，於是我停止跑步，走了這200公尺，就讓這女孩離我而去。

到了20k時，我又重新邁開腳步，稍稍停高了速度，朝終點邁進，終於又趕上了那女孩，跟在她背後看著馬尾甩呀甩，我覺得女孩子綁馬尾巴跑步，那甩呀甩的頭髮看起來真的很有動感。剩下幾百公尺，我超越了她，但跑了幾公尺，速度實在無法維持，於是她超越我，而且用很穩定的速度持續前進，狠狠的地在終點前一百公尺甩掉了我，心裡有點哭哭。

但最終，我到了終點前，看到時鐘顯示2小時15，我很高興，因為完全在我預估的時間內，還估得真的是準準準！

很高興完成一場無傷無痛的賽事。