7.5 km | 02:04:39 | 16:38/km日期: 2023-10-21 06:16 - 總爬升: 390 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 17'04" / 14'57" / 23'39" / 26'38" / 12'20" / 08'00" / 10'58" / 22'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'16" (+09'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'57" (+06'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'38" (+15'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'37" (+18'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'58" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'02" (+14'03") | 491 / 7491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.96 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'04" | 00:17'04" |
| 2 | 14'57" | 00:32'01" |
| 3 | 23'39" | 00:55'40" |
| 4 | 26'38" | 01:22'18" |
| 5 | 12'20" | 01:34'38" |
| 6 | 08'00" | 01:42'38" |
| 7 | 10'58" | 01:53'36" |
| 7.5 | 22'04" | 02:04'27" |
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