時間光廊 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

時間光廊雲林
ID 211910

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5.9 km | 00:27:59 | 04:45/km

日期: 2016-04-21 17:18 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 04'30" / 04'37" / 04'46" / 04'45" / 04'58" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'30"

(04'30")

04'30"

1000 / 1000

2

04'36"

(09'07")

04'36" (+00'06")

1000 / 2000

3

04'45"

(13'53")

04'45" (+00'15")

1000 / 3000

4

04'45"

(18'38")

04'45" (+00'15")

1000 / 4000

5

04'58"

(23'36")

04'58" (+00'28")

1000 / 5000

6

04'22"

(27'59")

04'56" (+00'26")

887 / 5887

4月累積里程 : 65.95 km

TCX 上傳 | 8 years ago

張炳麟, 陳泰利和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'37"	00:09'07"
3	04'46"	00:13'53"
4	04'45"	00:18'38"
5	04'58"	00:23'36"
5.9	04'56"	00:27'59"

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