3.8 km | 00:33:44 | 08:53/km日期: 2023-10-21 07:23 - 平均心率: 115 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 08'53" / 10'11" / 07'35" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+01'14") | 797 / 3797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
345.32 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28156.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 10'11" | 00:19'04" |
| 3 | 07'35" | 00:26'39" |
| 3.8 | 08'49" | 00:33'41" |
留言 
