7.0 km | 00:49:40 | 07:05/km日期: 2023-10-22 05:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'32" / 06'45" / 07'18" / 07'13" / 07'24" / 07'08" / 06'59" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'45" | 00:13'17" |
| 3 | 07'18" | 00:20'35" |
| 4 | 07'13" | 00:27'48" |
| 5 | 07'24" | 00:35'12" |
| 6 | 07'08" | 00:42'20" |
| 7 | 06'59" | 00:49'19" |
| 7.0 | 05'57" | 00:49'23" |
留言 
展開計圈分析
