新的賽季開始了，這一場當作台北馬前的長距離訓練，速度盡量控在5分20秒上下，只是太多橋了，上上下下更累！

幸好，老天爺賞臉，今天天氣涼爽，跑到40K才飄雨。趁最後一公里衝一下，跑五分速過終點。

看一下表，進步一分鐘，比預期好太多了，台北馬離目標又近了些！