2.7 km | 01:42:30 | 37:45/km日期: 2023-10-23 14:18 - 平均心率: 112 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 21'09" / 53'07" / 15'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 33'39" (+18'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:15'13" (+00'08") | 714 / 2714 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 287.50 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'09" | 00:21'09" |
2 | 53'07" | 01:14'16" |
2.7 | 15'37" | 01:25'26" |