9.2 km | 00:52:15 | 05:39/km日期: 2023-10-23 17:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'15" / 06'11" / 05'57" / 05'45" / 05'36" / 05'45" / 05'34" / 05'33" / 05'06" / 02'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.17 km 
MIZUNO WAVE REBELLION 黃 累積 :
499.9 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'11" | 00:12'26" |
| 3 | 05'57" | 00:18'23" |
| 4 | 05'45" | 00:24'08" |
| 5 | 05'36" | 00:29'44" |
| 6 | 05'45" | 00:35'29" |
| 7 | 05'34" | 00:41'03" |
| 8 | 05'33" | 00:46'36" |
| 9 | 05'06" | 00:51'42" |
| 9.2 | 02'22" | 00:52'15" |
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