10.0 km | 00:56:23 | 05:38/km日期: 2023-10-23 18:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'43" / 05'43" / 05'37" / 05'34" / 05'35" / 05'38" / 07'15" / 05'39" / 05'29" / 05'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+02'04") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.35 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖 累積 :
424.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'43" | 00:11'26" |
| 3 | 05'37" | 00:17'03" |
| 4 | 05'34" | 00:22'37" |
| 5 | 05'35" | 00:28'12" |
| 6 | 05'38" | 00:33'50" |
| 7 | 07'15" | 00:41'05" |
| 8 | 05'39" | 00:46'44" |
| 9 | 05'29" | 00:52'13" |
| 10 | 05'29" | 00:57'42" |
| 10.0 | 07'52" | 00:57'46" |
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