4.4 km | 00:45:20 | 10:23/km日期: 2023-10-24 05:40 - 平均心率: 99 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'58" / 10'42" / 11'53" / 11'40" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+04'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+04'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+04'31") | 359 / 4359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.04 km 
ASICS magic speed2/黃/25 累積 :
1049.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 10'42" | 00:17'40" |
| 3 | 11'53" | 00:29'33" |
| 4 | 11'40" | 00:41'13" |
| 4.4 | 11'27" | 00:45'20" |
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