9.5 km | 01:00:29 | 06:20/km日期: 2023-10-25 05:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'55" / 07'14" / 06'53" / 06'16" / 06'00" / 05'58" / 05'27" / 05'29" / 06'54" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.85 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'14" | 00:14'09" |
| 3 | 06'53" | 00:21'02" |
| 4 | 06'16" | 00:27'18" |
| 5 | 06'00" | 00:33'18" |
| 6 | 05'58" | 00:39'16" |
| 7 | 05'27" | 00:44'43" |
| 8 | 05'29" | 00:50'12" |
| 9 | 06'54" | 00:57'06" |
| 9.5 | 06'25" | 01:00'29" |
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