7.1 km | 00:40:38 | 05:41/km日期: 2023-10-25 17:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'23" / 05'48" / 06'50" / 05'34" / 08'14" / 05'36" / 05'43" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'01") | 135 / 7135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.00 km 
ASICS GT-2000(12) 累積 :
701.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'48" | 00:12'11" |
| 3 | 06'50" | 00:19'01" |
| 4 | 05'34" | 00:24'35" |
| 5 | 08'14" | 00:32'49" |
| 6 | 05'36" | 00:38'25" |
| 7 | 05'43" | 00:44'08" |
| 7.1 | 06'32" | 00:45'01" |
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