10.0 km | 01:00:09 | 06:00/km日期: 2023-10-26 19:27 - 平均心率: 176 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10798 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'24" / 06'08" / 06'09" / 06'02" / 05'56" / 05'55" / 05'53" / 05'53" / 05'42" / 05'59" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 1000 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'09" (+00'28") | 1002 / 2002 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 3003 | 178 / 91 |
| 4 | | 05'59" (+00'18") | 1001 / 4004 | 178 / 93 |
| 5 | | 05'59" (+00'18") | 1002 / 5006 | 180 / 92 |
| 6 | | 05'54" (+00'13") | 1002 / 6009 | 181 / 93 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 7010 | 182 / 93 |
| 8 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 8010 | 182 / 92 |
| 9 | | 05'41" | 1000 / 9011 | 182 / 96 |
| 10 | | 06'00" (+00'19") | 999 / 10010 | 179 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.69 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'08" | 00:12'32" |
| 3 | 06'09" | 00:18'41" |
| 4 | 06'02" | 00:24'43" |
| 5 | 05'56" | 00:30'39" |
| 6 | 05'55" | 00:36'34" |
| 7 | 05'53" | 00:42'27" |
| 8 | 05'53" | 00:48'20" |
| 9 | 05'42" | 00:54'02" |
| 10 | 05'59" | 01:00'01" |
| 10.0 | 11'47" | 01:00'09" |
留言 
展開計圈分析
