13.4 km | 01:13:39 | 05:30/km日期: 2023-10-29 07:32 - 平均心率: 178 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 13662 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 05'56" / 05'58" / 05'46" / 05'38" / 05'38" / 05'27" / 05'22" / 05'17" / 05'09" / 05'09" / 05'00" / 05'24" / 05'41" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 1000 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'57" (+00'56") | 1000 / 2000 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'46" (+00'45") | 1001 / 3001 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'37" (+00'36") | 1001 / 4002 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'36" (+00'35") | 1002 / 5004 | 187 / 95 |
| 6 | | 05'28" (+00'27") | 1001 / 6005 | 190 / 96 |
| 7 | | 05'21" (+00'20") | 1001 / 7007 | 190 / 97 |
| 8 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 8007 | 188 / 100 |
| 9 | | 05'09" (+00'08") | 1002 / 9009 | 188 / 102 |
| 10 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 10009 | 190 / 102 |
| 11 | | 05'01" | 1001 / 11011 | 192 / 103 |
| 12 | | 05'23" (+00'22") | 1003 / 12014 | 180 / 102 |
| 13 | | 05'42" (+00'41") | 1002 / 13016 | 176 / 99 |
| 14 | | 06'16" (+01'15") | 334 / 13351 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.69 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'58" | 00:11'54" |
| 3 | 05'46" | 00:17'40" |
| 4 | 05'38" | 00:23'18" |
| 5 | 05'38" | 00:28'56" |
| 6 | 05'27" | 00:34'23" |
| 7 | 05'22" | 00:39'45" |
| 8 | 05'17" | 00:45'02" |
| 9 | 05'09" | 00:50'11" |
| 10 | 05'09" | 00:55'20" |
| 11 | 05'00" | 01:00'20" |
| 12 | 05'24" | 01:05'44" |
| 13 | 05'41" | 01:11'25" |
| 13.4 | 06'20" | 01:13'39" |
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