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 |  全馬 | 04:38:18 | 06:35/km | 第6馬
日期: 2023-10-29 06:00 - 總爬升: 930 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 3049 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
 台北市TW Tseng  ·  留言 台北市TW Tseng  · 留言 目前參加過最硬的馬，15k開始爬坡就有生無可戀的感覺，遇坡就走，到25k連用走的都抽筋，下坡也很陡，後面腳沒力時，下坡煞車腳也痛，一直有DNF的想法，中間有2-3k吧，自我放飛一直用走的，不管吃多少鹽錠喝多少運動飲料還是一樣，有幾個補站肌樂也噴完了沒得用，總算到32k噴了肌樂有好一些，最後用6-7分速結束這一場，過終點其實蠻感動的，好久沒這種感覺了 賽前宣言: 聽說山路很硬 賽後評分: 賽道太硬了 給 4 星 
10月累積里程 : 241.58 km  Mizuno Wave rider 27 累積 : 2340.5 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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