10.1 km | 00:54:03 | 05:21/km日期: 2023-10-24 08:27 - 平均心率: 183 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10882 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'29" / 05'24" / 05'25" / 05'25" / 05'20" / 05'20" / 05'18" / 05'20" / 05'20" / 05'19" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'10") | 1002 / 1002 | 198 / 92 |
| 2 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 2002 | 203 / 90 |
| 3 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 3003 | 203 / 90 |
| 4 | | 05'23" (+00'05") | 1002 / 4006 | 203 / 91 |
| 5 | | 05'21" (+00'03") | 1002 / 5009 | 202 / 92 |
| 6 | | 05'19" (+00'01") | 1002 / 6011 | 201 / 93 |
| 7 | | 05'20" (+00'02") | 1001 / 7013 | 201 / 93 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8013 | 201 / 93 |
| 9 | | 05'20" (+00'02") | 1003 / 9016 | 199 / 93 |
| 10 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 10017 | 198 / 94 |
| 11 | | 04'54" | 57 / 10075 | 197 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.85 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'24" | 00:10'53" |
| 3 | 05'25" | 00:16'18" |
| 4 | 05'25" | 00:21'43" |
| 5 | 05'20" | 00:27'03" |
| 6 | 05'20" | 00:32'23" |
| 7 | 05'18" | 00:37'41" |
| 8 | 05'20" | 00:43'01" |
| 9 | 05'20" | 00:48'21" |
| 10 | 05'19" | 00:53'40" |
| 10.1 | 05'03" | 00:54'03" |
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