6.1 km | 01:59:41 | 19:44/km日期: 2023-10-29 15:15 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 16'03" / 24'04" / 28'49" / 17'30" / 15'55" / 12'53" / 19'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'22" (+06'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'05" (+11'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'47" (+15'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'28" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'55" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'58" (+06'06") | 61 / 6061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'03" | 00:16'03" |
| 2 | 24'04" | 00:40'07" |
| 3 | 28'49" | 01:08'56" |
| 4 | 17'30" | 01:26'26" |
| 5 | 15'55" | 01:42'21" |
| 6 | 12'53" | 01:55'14" |
| 6.1 | 18'56" | 01:56'24" |
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