10.0 km | 00:59:13 | 05:53/km日期: 2016-04-25 21:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'23" / 06'00" / 05'43" / 05'53" / 05'51" / 05'50" / 05'58" / 05'58" / 05'49" / 05'34" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'04") | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
270.78 km 
拖鞋 母子鱷魚 累積 :
1290.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'00" | 00:12'23" |
| 3 | 05'43" | 00:18'06" |
| 4 | 05'53" | 00:23'59" |
| 5 | 05'51" | 00:29'50" |
| 6 | 05'50" | 00:35'40" |
| 7 | 05'58" | 00:41'38" |
| 8 | 05'58" | 00:47'36" |
| 9 | 05'49" | 00:53'25" |
| 10 | 05'34" | 00:58'59" |
| 10.0 | 05'48" | 00:59'13" |
展開計圈分析
留言 
