2.1 km | 00:09:14 | 04:27/km日期: 2023-10-31 19:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 04'21" / 04'13" / 09'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'20" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" (+00'31") | 43 / 2043 |
4 | | 16'53" (+12'40") | 28 / 2071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'21" | 00:04'21" |
2 | 04'13" | 00:08'34" |
2.1 | 09'31" | 00:09'15" |