11.0 km | 00:57:13 | 05:11/km日期: 2023-11-01 17:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'38" / 04'47" / 05'35" / 04'32" / 05'30" / 04'27" / 05'28" / 05'17" / 05'31" / 04'49" / 05'35" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+01'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'39" (+01'13") | 13 / 11013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.47 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'47" | 00:10'25" |
| 3 | 05'35" | 00:16'00" |
| 4 | 04'32" | 00:20'32" |
| 5 | 05'30" | 00:26'02" |
| 6 | 04'27" | 00:30'29" |
| 7 | 05'28" | 00:35'57" |
| 8 | 05'17" | 00:41'14" |
| 9 | 05'31" | 00:46'45" |
| 10 | 04'49" | 00:51'34" |
| 11 | 05'35" | 00:57'09" |
| 11.0 | 06'08" | 00:57'14" |
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