10.4 km | 01:01:01 | 05:52/km日期: 2023-11-01 19:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'38" / 06'14" / 05'27" / 06'06" / 05'32" / 06'00" / 05'30" / 06'10" / 05'34" / 07'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.66 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'38" | 00:11'25" |
| 3 | 06'14" | 00:17'39" |
| 4 | 05'27" | 00:23'06" |
| 5 | 06'06" | 00:29'12" |
| 6 | 05'32" | 00:34'44" |
| 7 | 06'00" | 00:40'44" |
| 8 | 05'30" | 00:46'14" |
| 9 | 06'10" | 00:52'24" |
| 10 | 05'34" | 00:57'58" |
| 10.4 | 07'44" | 01:01'01" |
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