5.4 km | 00:50:33 | 09:25/km日期: 2023-11-02 05:19 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 08'21" / 09'04" / 09'04" / 09'15" / 09'40" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'14" (+04'31") | 361 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.25 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
5969.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 09'04" | 00:17'25" |
| 3 | 09'04" | 00:26'29" |
| 4 | 09'15" | 00:35'44" |
| 5 | 09'40" | 00:45'24" |
| 5.4 | 12'24" | 00:49'53" |
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