3.8 km | 00:27:01 | 07:11/km日期: 2023-02-20 17:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 4226 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'35" / 06'53" / 06'30" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'16") | 1001 / 1001 | 152 / 97 |
| 2 | | 07'16" (+00'51") | 1000 / 2002 | 172 / 79 |
| 3 | | 06'25" | 1001 / 3003 | 167 / 92 |
| 4 | | 08'45" (+02'20") | 753 / 3757 | 130 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.58 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'53" | 00:13'28" |
| 3 | 06'30" | 00:19'58" |
| 3.8 | 09'18" | 00:27'01" |
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