7.7 km | 00:44:47 | 05:48/km日期: 2023-11-02 12:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'49" / 05'16" / 05'28" / 05'16" / 05'34" / 05'53" / 09'50" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'35") | 720 / 7720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.62 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'16" | 00:12'05" |
| 3 | 05'28" | 00:17'33" |
| 4 | 05'16" | 00:22'49" |
| 5 | 05'34" | 00:28'23" |
| 6 | 05'53" | 00:34'16" |
| 7 | 09'50" | 00:44'06" |
| 7.7 | 05'49" | 00:48'18" |
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