10.2 km | 00:57:18 | 05:36/km日期: 2023-11-02 19:13 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'30" / 05'32" / 05'40" / 05'39" / 05'32" / 05'33" / 05'34" / 05'23" / 05'31" / 05'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'21") | 206 / 10206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
394.10 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1712.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'32" | 00:12'02" |
| 3 | 05'40" | 00:17'42" |
| 4 | 05'39" | 00:23'21" |
| 5 | 05'32" | 00:28'53" |
| 6 | 05'33" | 00:34'26" |
| 7 | 05'34" | 00:40'00" |
| 8 | 05'23" | 00:45'23" |
| 9 | 05'31" | 00:50'54" |
| 10 | 05'15" | 00:56'09" |
| 10.2 | 05'38" | 00:57'19" |
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