6.0 km | 00:45:38 | 07:33/km日期: 2023-11-03 17:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'53" / 07'51" / 07'31" / 07'48" / 07'20" / 07'04" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.19 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'51" | 00:15'44" |
| 3 | 07'31" | 00:23'15" |
| 4 | 07'48" | 00:31'03" |
| 5 | 07'20" | 00:38'23" |
| 6 | 07'04" | 00:45'27" |
| 6.0 | 05'55" | 00:45'38" |
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