今天持續核心TRX 到全身軟趴趴⋯～
做了什麼其實不太清楚～
只知道抽中15下@組
去交換了30下/組～
教練課程前的通告是：明天請勿大笑、咳嗽⋯⋯

A式跟V式 永遠沒有輕鬆的⋯～
仰臥起坐90下～～～～～
自虐的～其實蠻想連上2堂
‪#‎Judy的健身日記‬
‪#‎到底要怎樣才能瘦‬